心と体のバランスというと、体が健康でも心が病んでいたらペケですよね！？
ってこともありますが、
心のバランス
（無意識下にある以下の「モンスター」バーストラウマ（生まれてきた苦しみ）、死の恐怖（病苦、老苦、死苦）、自己否定、劣等感、恐怖感、不安感、怒り、攻撃性etc.：天外伺朗氏説）の精神的な健康。
体のバランス
（腸内環境、口内環境、血液、脳、体幹などはじめ）身体的な健康。
心と体って別々なわけではないけれど、それぞれが健康であり、さらに全体としてバランスがとれていると超腸兆メチャクチャ・イイカンジなのだと思います。
とはいえ、すべてが健康だなんてあり得なくくらい難しいと思います！
さらに、重要な要素としての仕事についてのバランス！
仕事とお金とのバランス。
仕事と娯楽とのバランス。
仕事とやりがいとのバランス。
PL（日々の損益）とBS（資産）とのバランス。
これらのことと日々直面しながら生きているわけですよね！？
…で、なにごともバランスが大切なのだろうと思い、
最近バランスボードというものに注目しています。
40㎝くらいの直径のボードの下の中央がでっぱっていて、
その上に乗るとバランスが
“コアマッスル”と呼ばれる深層部の筋肉や体幹を鍛えられるというもので、
ぼくはパソコンに向かっているときはほとんど立って（スタンディング）いて、
さらに最近はふくらはぎを鍛えるためにときどきつま先立ちをしています。
その上、バランスボードにのったらスゲーイイカンジになるんじゃないかと思い、
販売しているお店で試しに乗ってみたりして
なるほど、なるほど、イイカンジかも！？と思い、
ただいま商品が届くのを待っています！
実際に日常生活で使ってみたら、またそのリポートをバランス良く！？( ´艸｀)させていただきます！
今日もここまで読んでくださって本当にありがとうございました。
わたしたちにとって今日も波瀾万丈だったとしても、バランスがとれた一日でありますように(*ﾟ▽ﾟ*)